Erwachsenentraining

Herzlich willkommen. Wir freuen uns, dass Ihr Euch für Krav Maga interessiert. Diese Art der Selbstverteidigung schult Beweglichkeit, Schnelligkeit und Kraft und macht außerdem Spaß. Doch grau ist alle Theorie … Am besten, Ihr kommt vor bei und seht es Euch an. Alles was Ihr wissen müsst, findet Ihr unten. Zur Anmeldung für ein Probetraining geht es hier

Trainingszeiten

Wir Erwachsenen ab 16 Jahre trainieren montags und mittwochs von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr

Das Training findet im Sängerheim an der Bergstraße 1 in 71263 Weil der Stadt-Merklingen statt.

Ein Probetraining ist bis zu dreimal möglich, eine Anmeldung ist per E-Mail erforderlich.

Inhalte

Wir trainieren nach den Richtlinien der FEKM, zu den Techniken für Anfänger gehören Schläge, Tritte, Abwehrtechniken gegen Schläge und Abstürze (Rollen). Die Techniken werden im Leichtkampf und bei Stressübungen geschult, sodass sie später quasi automatisch ablaufen. In den höheren Graden kommen z.B.  Abwehr gegen Waffen (Stock, Messer) und anspruchsvolle Bodentechniken hinzu. Jeweils einmal im Jahr bieten wir eine Gürtelprüfung an. Dort werden die geforderten Techniken geprüft, bei Bestehen wird ein Gürtel der entsprechenden Farbe verliehen.

Ausrüstung

Um Verletzungen zu vermeiden ist eine Schutzausrüstung erforderlich. Sie besteht aus Schienbeinschützer, Tiefschutz und Zahnschutz. Dazu kommen Boxhandschuhe und die Vereinskleidung, eine schwarze Kimonohose und ein weißes Trainingsshirt. 

Vereinsbeiträge Krav Maga Süd Deutschland

Erwachsene                                                                                      30 Euro/ Monat

Hinweis: Über die Annahme der Mitgliedsanträge entscheidet der Vorstand.